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L’allenamento con i pesi, l’allenamento di durata e una adeguata alimentazione per poter compiere una prestazione sportiva di qualità. Questi sono i contenuti di un incontro con la scienza dello sport condotto da relatori di alto profilo accademico. Due giornate rivolte a
Il mondo del fitness in Italia è in continua evoluzione e si è sviluppato negli ultimi anni, forse, un po’ troppo velocemente, creando quell’inevitabile confusione che caratterizza le attività che non hanno ancora una precisa identità professionale, tipica di tutto ciò che cresce in fretta senza riferimenti normativi che tutelino l’utente sotto il profilo della
